Quindici minuti di corsa al giorno: una piccola attività sportiva a scuola migliora le condizioni dei bambini?

AMBITO DI POLICY: Sanità
STRUMENTO DI POLICY: Attivazione
PAESE: Italia
DISEGNO DI VALUTAZIONE: Difference in Differences

Le linee guida internazionali raccomandano che i bambini siano impegnati per circa 60 minuti quotidiani in attività fisica da moderata a vigorosa. Tuttavia, circa il 60% dei bambini non raggiunge l’ammontare di attività fisica consigliata. Il programma “Daily Mile” prevede di interrompere quotidianamente le lezioni per fare una corsa all’aperto di circa 15 minuti, in un momento qualsiasi della giornata scolastica. Secondo uno studio condotto a Torino, dopo tre mesi di partecipazione al programma si evidenziano dei miglioramenti nelle performance atletiche dei bambini.

Brustio P.R., et al (2019), The Daily Mile: 15 minutes running improves the physical fitness of italian primary school children, International Journal of Environmental Research and Public Health, 16, 3921.

AUTORE DELLA SCHEDA: Lisa Zaquini

ObiettivoAspetti principaliRisultati
- Migliorare condizioni e capacità fisiche dei bambini- Correre quotidianamente per 15 minuti all’aperto in orario scolastico- Miglioramento nel breve termine nei test di corsa e di salto
Parole chiave: salute, scuola, obesità, sedentarietà, attività fisica sportiva, corsa, prevenzione